Habe ein paar Ernährungsbücher gelesen und erfahren, dass ich unbedingt meinen Konsum an Kohlenhydraten reduzieren muss. Daher wird es hier in nächster Zeit mehr (für mich) gesunde Rezepte geben. Das heißt mehr Low Carb und Keto-Diät.
https://www.eatbetter.de/rezepte/bulgur-gemuese-pfanne-schnell-einfach